เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตของคุณวิธีการในอุดมคติ
การแบ่งปันคือการดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน คนส่วนใหญ่มองไปข้างหน้าว่ามีลูกในบางจุดในอนาคตของพวกเขา น่าเสียดายที่การคาดหวังว่าการมีเด็กอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายเป็นพิเศษ หากคุณไม่พร้อมสำหรับประสบการณ์ที่กำลังตั้งครรภ์มีความเป็นไปได้ที่มีบางอย่างผิดปกติไปพร้อมกัน ร่างกายของคุณอาจไม่สามารถจัดการได้เช่นเดียวกับที่คุณอาจประสบกับการแท้งบุตร อย่างไรก็ตามด้านพลิกก็เป็นจริงเช่นกัน การเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีสามารถปรับปรุงความเป็นไปได้ของคุณในการประสบความสำเร็จ 10 เดือน รับการตรวจสุขภาพ ก่อนที่จะทำสิ่งอื่นคุณต้องไปพบแพทย์หลักของคุณ การตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพดีและร่างกายของคุณสามารถปรับการดัดแปลงที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ได้ แพทย์ของคุณจะทำการวิเคราะห์โดยละเอียดเกี่ยวกับร่างกายของคุณเพื่อหาว่าคุณไม่มีความเสี่ยงหรือไม่ที่จะมีลูก แพทย์ของคุณจะเสนอคำแนะนำสำหรับการมีสุขภาพดีและเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่กำลังจะมาถึง ลดน้ำหนัก การมีน้ำหนักเกินสามารถสร้างปัญหามากมายให้กับตัวเองและลูกน้อยของคุณรวมถึงโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และ preeclampsia ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์จำเป็นต้องมีระดับน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ สต็อกตู้เย็นของคุณด้วยอาหารเพื่อสุขภาพเช่นเดียวกับการทำอาหารที่ดีที่สุดของคุณที่จะไม่ให้อาหารลูกน้อยของคุณมากเพราะมันอาจสร้างน้ำหนักรวมถึงปัญหาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เลิกสูบบุหรี่และดื่ม อีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือการสูบบุหรี่อาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยของคุณ หากคุณกำลังจะสูบบุหรี่ต่อไปมันอาจจะดีที่สุดที่จะไม่ได้รับการคาดหวังเลย! มันมีความเสี่ยงเช่นกัน การสูบบุหรี่จะทำให้สุขภาพของคุณเสียนอกเหนือจากลูกของคุณ การรักษาที่ถูกกล่าวว่าคุณต้องจัดเตรียมบุหรี่ให้เร็วที่สุด แอลกอฮอล์จะต้องหลีกเลี่ยงเช่นกัน ระมัดระวังและทำสิ่งที่ดีที่สุดของคุณเพื่อป้องกันสิ่งใดก็ตามที่อาจทำให้ลูกของคุณตกอยู่ในอันตราย Mommies ที่เกี่ยวข้องสามารถใช้ Keto Zone เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ได้หรือไม่? เริ่มก่อน ไม่มีคำถามว่าอายุของคุณสามารถเล่นฟังก์ชั่นที่สำคัญในการหาว่ามันจะยากแค่ไหนสำหรับคุณที่จะตั้งครรภ์ หากคุณกำลังคิดจะมีลูกอาจเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเริ่มต้นให้เร็วที่สุด หลังจากอายุ 30 ปีความเป็นไปได้ของการตั้งครรภ์จะลดลง หลังจากถึงยุค 40 ความเป็นไปได้ของคุณจะลดลงแม้จะลดลง ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกบางอย่างอยู่ที่นั่น อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นก่อนเพื่อเพิ่มความเป็นไปได้ของคุณในการตั้งครรภ์โดยไม่มีปัญหาใด ๆ ลองทางเลือกอื่น อย่างไรก็ตามหากคุณมีปัญหาในการคาดหวังด้วยตัวเองคุณต้องคิดเกี่ยวกับการลองทางเลือก การใช้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมอย่างหนึ่ง แต่ผู้หญิงจำนวนมากจะต้องการให้ลูกของตัวเองเป็นธรรมชาติ การค้นพบผู้บริจาคไข่ขอแนะนำอย่างยิ่ง ด้วยการบริจาคไข่คุณจะได้รับไข่ที่มีสุขภาพดีจากบุคคลอีกหนึ่งตัวซึ่งถูกฝังเข้าไปในร่างกายของคุณ นี่อาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการคาดหวังว่าความพยายามตามธรรมชาติจะไม่ประสบความสำเร็จ โปรดจำไว้ว่าการวิจัยอย่างรอบคอบการศึกษาแต่ละอย่างรวมถึงตัวเลือกของคุณทุกตัวก่อนที่จะเลือกเส้นทางที่จะใช้ … Read moreเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ในอนาคตของคุณวิธีการในอุดมคติ