การแบ่งปันกำลังเอาใจใส่!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
สูตรที่อร่อยและมีสุขภาพดีนี้จะโปรดแม้แต่ผู้กินที่พิถีพิถันที่สุด
Enchiladas ไก่งวง
เวลาทำอาหาร: 20-25 นาทีให้บริการ 6
1 หัวหอมขนาดกลาง, สับ 1/3 ถ้วยพริกเขียวสับ 2 TBS พืชผัก 2 ถ้วย, ไก่งวงปรุงสุก (หรือไก่) 1 ถ้วยหั่นฝอย Colby/แจ็คมอนเทอเรย์ชีส; Divided1/2 ถ้วยสับ Chilies1 ถ้วย Sour Cream1 Can (10 3/4 ออนซ์) cond ครีมซุปไก่ undiluted1/4 tsp ผักชีกราวด์ (ไม่บังคับ) 1/8 ช้อนชา พื้นดิน Cumin6 Tortillas (8 นิ้ว) อุ่น
ในหัวหอม saute saute ขนาดใหญ่และพริกเขียวในน้ำมันจนนุ่ม ลบออกจากความร้อน ผัดในไก่งวงชีส 1/2 ถ้วยและพริก; พักไว้
ในกระทะรวมครีมเปรี้ยวซุปผักชีและยี่หร่า ปรุงอาหารและผัดความร้อนต่ำจนอบอุ่น ผัด 1/2 ถ้วยลงในส่วนผสมของไก่งวง ช้อนไก่งวงประมาณ 1/3 ถ้วยเติมกึ่งกลางของแต่ละตอร์ตียา ม้วนแน่น วางตะเข็บลงด้านข้างในแพนขนาด 9 × 13 นิ้ว ช้อนซุปที่เหลืออยู่ผสมกึ่งกลางของตอร์ตียา โรยด้วยชีสที่เหลืออยู่ อบเปิดที่ 350 องศาเป็นเวลา 20-25 นาที
*สูตรนี้ปรากฏตัวครั้งแรกในนิตยสาร The Healthy Mothers เมื่อวันที่ 4 มกราคม 2552
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ตุรกี Enchiladas #recipe
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน