คือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
มีทฤษฎีมากมายที่บอกเราว่าจะกินได้อย่างไร ฉันไม่เห็นด้วยกับพวกเขาหลายคน พวกเขาต้องการการดัดแปลงที่รุนแรงเช่นเดียวกับรูปแบบการกินที่แปลกประหลาด (โอเคฉันยอมรับว่าครอบครัวของฉันกินแปลก ๆ ) อย่างไรก็ตามอาหารจำนวนมากรวมถึงแนวทางที่เข้มงวดของการนับแคลอรี่โดยเชื่อว่าอาหารเป็นสิ่งชั่วร้ายรวมถึงการรับประทานอาหารที่มีราคาแพง
ไม่เช่นนั้นด้วยเทคนิคง่าย ๆ ของ Tosca Reno สำหรับสุขภาพที่ยาวนานและสุขภาพที่ยาวนานรวมถึงการออกกำลังกาย เมื่ออายุ 40 ปีแม่ของ 5 คนเปลี่ยนชีวิตของเธออย่างรุนแรงลดน้ำหนักและใช้ค่าธรรมเนียมสุขภาพของเธอ
ตอนนี้บ้านของฉันกินแตกต่างกันเล็กน้อย คุณสามารถโทรหาเราได้เล็กน้อย Granola คุณไม่เคยเข้าใจสิ่งที่คุณอาจค้นพบการเติบโตในพื้นที่ครัวของฉัน . . Kombucha, น้ำโซดา kefir, โยเกิร์ต, kefir นม, ธัญพืชแตกหน่อ . . . คุณจะสังเกตว่าถ้าคุณให้ผลไม้ม้วนลูกของฉันพวกเขาจะไม่เข้าใจว่าจะทำอะไรให้เสร็จ คุณจะต้องพูดคุยกับพวกเขาอย่างชัดเจนถึงวิธีการเปิดชุดหรือวิธีการฉีก“ ผลไม้” ออกจากเสื้อคลุม เด็กชายสามคนของฉันคุ้นเคยกับการกินอาหารมากขึ้นเนื่องจากมันผลิตตามธรรมชาติหรือตั้งใจกิน: ผลไม้ดิบ; สมูทตี้ที่เต็มไปด้วย kefir, กะทิและผลไม้แช่แข็ง; มัฟฟินอังกฤษแบบโฮมเมดด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือเนยภูมิภาคออร์แกนิก ฯลฯ
ด้วยเหตุนี้ฉันจึงขอบคุณ Tosca Reno
ในความเป็นจริงการคาดหวังว่าน่าเสียดายที่ทำให้แม่ของกราโนล่าคนนี้ขี้เกียจบิต อย่างไรก็ตามฉันได้รับการฟื้นฟูค่อนข้างท้าทายและตื่นเต้นที่จะคืนสถานะหลักการในหนังสือของ Reno ที่ฉันปล่อยให้เลื่อนในไตรมาสสุดท้ายของฉัน
หลังจากอ่านหนังสือสองเล่มของเธอแผนอาหาร Eat-Clean สำหรับครัวเรือนและเด็ก ๆ รวมถึงการกิน-แผนอาหารที่สะอาดชาร์จใหม่! ฉันตื่นเต้นมากที่ได้แนะนำผู้เขียนที่ทำให้การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเข้าใจได้ดีและนำไปใช้อย่างรวดเร็ว . ชอล์กเต็มไปด้วยข้อความรับรองที่สร้างแรงบันดาลใจคุณจะค้นพบว่าอาหารเช้าเป็นอาหารที่จำเป็นมากมายของคุณ 6 หลักการของอาหารเพื่อสุขภาพวิธีการช็อปและสูตรอาหารเพื่อกระตุ้นวิถีชีวิตใหม่ของคุณ
ข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับ Covid19
หากคุณถูกครอบงำโดยแผนอาหารสุขภาพและสุขภาพทั้งหมดอย่ามองหาอีกต่อไป Tosca Reno ได้เขียนคู่มือที่มีสีสันสร้างแรงบันดาลใจอย่างมากและเป็นแรงบันดาลใจที่ควรจะอยู่ในพื้นที่ครัวของแม่ทุกประเภทที่ต้องการปรับเปลี่ยนในเชิงบวกสำหรับตัวเธอเองและครอบครัวของเธอ
คุณมีเดิมพันที่ดีกว่ามากว่าในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าตู้เย็นของฉันกำลังจะเปลี่ยนเป็นกล่องของว่างสดที่เตรียมไว้ อาหารเช้าที่บรรจุโปรตีน; เด็ก ๆ ตื่นเต้นที่ได้กินอาหารที่สมเหตุสมผล 6 มื้อต่อวัน (พร้อมกับน้องสาวทารกแรกเกิด) ที่จะเสนอโครงสร้างที่จะลดน้ำหนักทารกของฉันรวมทั้งให้พลังงานคงที่สำหรับลูก ๆ ของฉัน
ต้องการเข้าร่วมกับฉันไหม ไปที่จะได้รับสำเนาหนังสือของ Tosca Reno แผนอาหาร Eat-Clean สำหรับครัวเรือนและเด็ก ๆ หนึ่งแชมป์จะถูกเลือก
เพื่อเข้าไปในของแถมนี้
ข้อบังคับ: ไปที่ไซต์แผนอาหารที่สะอาดของ Tosca รวมทั้งบอกสูตรอาหารที่คุณอยากลอง
สำหรับทางเข้าเพิ่มเติม (แสดงความคิดเห็นแยกต่างหากสำหรับทุกรายการ):
ติดตามแม่ที่มีสุขภาพดีบน Twitter
สมัครสมาชิกแม่ที่มีสุขภาพดี
ติดตามบล็อกนี้ด้วยลิงค์ Google Buddy
Digg การประกวดนี้
ทวีตการประกวดนี้
สะดุดการแข่งขัน
เป็นแฟนของคุณแม่ที่มีสุขภาพดีบน Facebook
เพิ่มมารดาที่มีสุขภาพดีลงในบล็อกของคุณ
เป็นแฟนตัวยงในบล็อกของฉันกับ Google Connect, Granola Mother 4 God
สมัครสมาชิกบล็อกของฉัน (Granola Mother 4 God) ผ่าน Feedburner
ผู้ชนะจะถูกสุ่มเลือกจากความคิดเห็นแยกต่างหากที่ได้รับ การประกวดสิ้นสุดลงในวันที่ 16 กันยายน 2010 เวลาเที่ยงคืน PST รวมถึงใครก็ตามในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา
จนกว่าจะถึงครั้งต่อไป,
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: อาหารที่สะอาด เช่นเดียวกับของแถม
ความอุ่นใจที่เกี่ยวข้อง: การทำความเข้าใจว่าเด็กของคุณเป็นใคร
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปันทวีต
แบ่งปัน