ตั้งแต่มติปีใหม่ของฉันทุกปีตั้งแต่จูเลียนเกิดมาได้ 10,000 ก้าวต่อวันรวมถึงฉันล้มเหลวอย่างน่าสังเวชฉันมีคำแนะนำใหม่สำหรับตัวเอง ฉันควรจะทำงานให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันทำได้ดีขึ้นมากเมื่อฉันตั้งครรภ์และเมื่อฉันทำงาน 4 ชั่วโมง ตอนนี้ฉันไม่ได้เดินเกือบเท่าไหร่
หากคุณกำลังอ่านสิ่งนี้กำลังมองหาเคล็ดลับสำหรับวันนี้มันคือ: วิ่งไปทำธุระ สำหรับ Reals ผู้หญิงวิ่งพวกเขา ตกลงเดินถ้าคุณไม่ใช่นักวิ่ง ใส่เด็กในรถเข็นเด็กกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือผู้ให้บริการด้านหน้ารวมทั้งมุ่งหน้าออกไปที่ประตูไปยังสถานที่ที่คุณต้องการ หากอยู่ภายในสองไมล์นี่เป็นความสำเร็จที่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตามสำหรับพวกเราส่วนใหญ่ฉันสันนิษฐานว่าเราสามารถรับอาหารหรือสิ่งจำเป็นได้น้อยกว่าสองไมล์จากบ้าน เราทำได้. ถ้าคุณทำมันกลับมาที่นี่เช่นเดียวกับการคุยโว ฉันจะให้การตบหลังออนไลน์ที่ด้านหลัง นี่คือความท้าทายของแม่มือใหม่ครั้งที่ 49 ของคุณ
ป.ล. หากคุณออนไลน์บนเนินเขาคุณสามารถขับรถไปที่ด้านล่างของเนินเขารวมถึงเริ่มต้นจากที่นั่น
ฉันแค่วิ่งอย่างแท้จริง หน้าแดง.