การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
คุณสมบูรณ์: บ้าน
ให้ห้องอาบน้ำของคุณได้รับการปรับปรุงเพื่อสุขภาพ
โดย Winnie Yu สำหรับคุณอย่างสมบูรณ์
ห้องน้ำเชื้อโรค ฝักบัวอาบน้ำสกปรก ตู้ที่รก เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมห้องอาบน้ำอาจเป็นหนึ่งในห้องที่ไม่ดีต่อสุขภาพในบ้านของคุณ
เข้าควบคุมห้องอาบน้ำของคุณในปีนี้โดยให้การปรับปรุงเพื่อสุขภาพสำหรับฤดูใบไม้ผลิ การจัดระเบียบขั้นพื้นฐานการทำความสะอาดและการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันจะทำให้ห้องอาบน้ำของคุณสะอาดและเป็นประกายในเวลาไม่นาน ต่อไปนี้เป็นแนวคิดการปรับปรุงใหม่แปดอย่างจาก Donna Duberg ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์ห้องปฏิบัติการวิทยาศาสตร์สำหรับมหาวิทยาลัยเซนต์หลุยส์:
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 1: ล้างความยุ่งเหยิง การทิ้งเครื่องสำอางไว้บนเคาน์เตอร์จะทำให้พวกเขามีแบคทีเรียซึ่งจะถูกนำไปใช้กับดวงตาใบหน้าและปากของคุณ “ เก็บไว้ในสิ่งที่ครอบคลุมถ้าคุณทำ” Duberg กล่าว นอกจากนี้ขวดโลชั่นยาสีฟันและพู่กันให้ฝุ่นและเชื้อโรคอื่น ๆ ในสถานที่เพิ่มเติม ความยุ่งเหยิงมากเกินไปก็กีดกันการทำความสะอาดเป็นประจำ ให้เก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้ในลิ้นชักและตู้เสื้อผ้าแทน
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 2: นำแปรงสีฟันออกมาที่เคาน์เตอร์คัดลอกพวกเขาในสภาพแวดล้อมที่ปิดเช่นตู้ยาของคุณส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Duberg กล่าว หากคุณต้องการเก็บไว้ที่นั่นให้ลองแห้งแปรงสีฟันด้วยผ้าเช็ดตัวที่สะอาดก่อน หากคุณเก็บแปรงสีฟันไว้ที่เคาน์เตอร์หรือจมให้เก็บไว้ให้ไกลจากห้องน้ำให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงสเปรย์สืบพันธุ์หากมีคนลืมปิดฝาก่อนที่จะล้าง นอกจากนี้เมื่อใดก็ตามที่มีคนในบ้านมีอาการท้องเสียหรือการเจ็บป่วยทางเดินหายใจให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทันทีที่ปัญหาสุขภาพสิ้นสุดลง
การไตร่ตรองวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เกี่ยวข้อง
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 3: ล้างตู้ยาของคุณ กำจัดยาที่หมดอายุหรือไม่ต้องการอีกต่อไป อ่านฉลากอย่างระมัดระวังสำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับการกำจัด โทรหาบริการถังขยะและรีไซเคิลในท้องถิ่นและถามเกี่ยวกับโปรแกรมรับยาเสพติด หากไม่มีคำแนะนำหรือโปรแกรมให้บดยาเสพติดและผสมลงในกากกาแฟหรือครอกคิตตี้ ปิดผนึกพวกเขาในถุงพลาสติกหรือกาแฟก่อนที่จะโยนลงในถังขยะ
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 4: โพสต์เคล็ดลับเหนือห้องน้ำเคล็ดลับต้องพูดอะไรบางอย่างเช่น“ ปิดฝาเสมอเมื่อคุณล้าง” นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากห้องน้ำประกอบด้วยแบคทีเรียมากกว่า 3 ล้านตัวต่อตารางนิ้ว Duberg กล่าว Flushing สร้างสเปรย์ที่ช่วยให้เชื้อโรคสามารถลงจอดบนแปรงสีฟันเคาน์เตอร์และนิตยสาร – และสิ่งอื่นใดที่อยู่ใกล้
ห้องอาบน้ำห้องอาบน้ำขั้นตอนที่ 5: ตรวจสอบช่องระบายอากาศ ฝุ่นเชื้อราและแบคทีเรียสามารถรวบรวมช่องระบายอากาศได้เช่นกัน เมื่อคุณเปิดช่องระบายอากาศมันจะกระจายสิ่งมีชีวิตที่ไม่แข็งแรงเหล่านี้ ให้ช่องระบายอากาศของคุณทำความสะอาดอย่างละเอียดหรือดูดฝุ่นเดือนละครั้ง
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 6: เช็ดฝักบัวและอ่างอาบน้ำและให้แน่ใจว่าได้ทำหลังจากใช้แต่ละครั้งด้วย ไวรัสและแบคทีเรียจากผิวของคุณสะสมบนพื้นผิวเหล่านี้ การตั้งค่าที่ชื้นยังให้พื้นที่เพาะพันธุ์สำหรับเชื้อรา พื้นผิว Spritz ทุกสองสามวันด้วยส่วนผสมที่ประกอบด้วยน้ำส้มสายชูส่วนหนึ่งและน้ำเก้าส่วน น้ำส้มสายชูไม่จำเป็นต้องล้างและปลอดภัยสำหรับเด็กและสัตว์เลี้ยง หากคุณชอบสารละลายสารฟอกขาว 10 เปอร์เซ็นต์โปรดจำไว้ว่าจะต้องล้างออกและเตรียมใหม่ทุกวันในการซื้อเพื่อฆ่าเชื้อรา
6 เหตุผลที่เกี่ยวข้องคุณต้องดูดฝุ่นเป็นประจำ
ขั้นตอนการปรับปรุงห้องน้ำขั้นตอนที่ 7: ล้างพื้น เช็ดพื้นด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำผสมที่คุณใช้บนพื้นผิวฝักบัว ใช้พรมที่ล้างทำความสะอาดได้ซึ่งสามารถโยนในเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าได้อย่างง่ายดาย และอย่าสวมรองเท้ากลางแจ้งในห้องอาบน้ำ – หรือที่อื่น ๆ ในบ้าน
มีความคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการให้ห้องอาบน้ำของคุณดูโฉม? แสดงความคิดเห็นด้านล่างหรือเชื่อมต่อกับเรา @completely_youis โดยสมบูรณ์คุณเป็นแม่ของคุณแม่ เธอมีลูกสาวสองคน (Samantha, 14, และ Annie, 12) และเป็นผู้เขียนหนังสือเจ็ดเล่มรวมถึงคู่มือแม่ใหม่เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมและสิ่งที่จะกินเพื่อสิ่งที่คุณเป็น งานของเธอปรากฏในสิ่งพิมพ์หลายฉบับรวมถึงวันผู้หญิง AARP Bulletin การป้องกันและ webmd.com
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ให้ห้องอาบน้ำของคุณได้รับการปรับปรุงเพื่อสุขภาพ
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน